10-дневное меню 2 неделя

прием
пищи
ЗАВТРАК

день
недели

вторая неделя
наименование блюда

ясли

белки

д/с

ясли

жиры
д/с

ясли

150

200

4,95

5,978

5,12

Какао на молоке

150

200

3,602

4,404

5

5

0,04

0,04

20

30

1,5

Масло сливочное
Батон

энергетичческая
ценность

углеводы
д/с

Каша Дружба

ИТОГО завтрак

ясли

д/с

ясли

7,428

21,99

24,767

157,7

4,015

4,83

5,919

50,112

73,1

3,625

3,625

0,067

0,067

33

2,25

0,58

0,77

10,104

15,156

52,6

325

435

10,092

12,672

13,34

16,653

38,08

90,102

316,4

Фрукты свежие – яблоки

108

114

0,432

0,456

0,432

0,456

10,584

11,172

48,6

ИТОГО второй завтрак
Борщ со свежей капустой и картофелем
вегетарианский

108

114

0,432

0,456

0,432

0,456

10,584

11,172

48,6

150

200

1,715

2,286

2,758

3,677

8,08

10,77

72,378

Котлета рыбная минтай

50

70

7,46

11,91

4,17

5,44

7,945

10,45

97,92

Соус томатный

30

50

0,484

0,806

1,16

1,933

1,628

2,713

20,9

Пюре картофельное

80

100

1,792

2,22

3,78

4,721

10,773

13,302

86,04

Компот из кураги

150

200

0,528

0,66

0

0

17,6

24,495

70,59

Хлеб пшеничный

20

30

1,64

2,46

0,232

0,348

9,556

14,334

47,8

ОБЕД

2-ой ЗАВТ РАК

Хлеб дарницкий
ИТОГО обед
Кефир без сахара
ИТОГО полдник

УЖИН

ПОНЕДЕЛЬНИК

пищевые вещества

вес блюда

Запеканка из творога с манной крупой
Сладкий подлив на повидле
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

ИТОГО ужин
ВСЕГО за день

40

50

2,808

3,51

0,436

0,545

18,52

23,15

86,4

520

700

16,427

23,852

12,536

16,664

74,102

99,214

482,028

150

200

4,5

6

3,75

5

6

8

76,5

150

200

4,5

6

3,75

5

6

8

76,5

110

130

13,524

17,06

19,538

23,548

17,884

23,8453

298,78

30

50

0,026

0,043

0

0

11,377

18,96

44,04

150

200

0,06

0,06

0,015

0,015

7,996

7,996

31,138

20

20

1,64

1,64

0,232

0,232

9,556

9,556

47,8

310

400

15,25

18,803

19,785

23,795

46,813

60,3573

421,758

1413

1849

46,701

61,783

49,843

62,568

175,579

268,8453

1345,286

прием
пищи
ЗАВТРАК

день
недели

наименование блюда

ясли

ОБЕД

д/с

ясли

д/с

ясли

д/с

ясли

200

6,814

8,02

7,16

9,415

26,665

30,737

197,93

150

200

3,51

4,478

3,876

5,088

13,702

20,035

101,01

16

21

3,9

5,11

4,02

5,27

0,3

0,393

52,8

Сыр
Батон

Сок

Картофель отварной с жареным луком

20

30

1,5

2,25

0,58

0,77

10,104

15,156

52,6

336

451

15,724

19,858

15,636

20,543

50,771

66,321

404,34

150

150

0,4

0,4

0

0

11,7

11,7

50

150

150

0,4

0,4

0

0

11,7

11,7

50

150

200

3,68

3,66

3,339

3,339

13,706

13,706

145,6

100

150

9,397

13,085

7,246

11,498

12,556

15,888

153,6

80

100

2,933

4,14

5,971

9,384

11,922

32,987

113,03

150

200

0,072

4,8

0

0

17,61

36,81

66,58

20

30

1,64

2,46

0,232

0,348

9,556

14,334

47,8

Компот из сухих яблок

Хлеб пшеничный
Хлеб дарницкий
ИТОГО обед

ПО
ЛД
НИ
К

ясли

энергетичческая
ценность

углеводы

150

Суп картофельный с горохом
Голубцы ленивые с молочным соусом

Напиток из шиповника
Печенье

ИТОГО полдник
Соте из рыбы

УЖИН

д/с

жиры

Кофейный напиток на молоке

ИТОГО второй завтрак

ВТОРНИК

белки

Каша гречневая

ИТОГО завтрак
2-ой ЗАВТ РАК

пищевые вещества

вес блюда

40

50

2,808

3,51

0,436

0,545

18,52

23,15

86,4

540

730

20,53

31,655

17,224

25,114

83,87

136,875

613,01

150

200

0,08

0,08

0

0

18,24

23,23

69,78

20

20

1,5

1,5

1,96

1,96

14,88

14,88

83,4

170

220

0,08

1,58

1,96

1,96

33,12

38,11

153,18

100

110

10,45

11,335

5,44

7,249

7,72

8,343

121,6

Соус сметанный

30

50

0,7

0,923

3,2

3,97

2,241

2,4

46

Зеленый горошек консервированный

50

50

1,47

1,47

0,094

0,094

2,96

2,96

18,6

150

200

0,19

0,21

0,033

0,031

10,3

18,288

44,43

20

20

1,64

1,64

0,232

0,232

9,556

9,556

47,8

Чай с сахаром и лимоном
Хлеб пшеничный
ИТОГО ужин
ВСЕГО за день

350

430

14,45

15,578

8,999

11,576

32,777

41,547

278,43

1546

1981

51,184

69,071

43,819

59,193

212,238

294,553

1498,96

прием
пищи
ЗАВТРАК

день
недели

наименование блюда

ясли

ОБЕД

д/с

ясли

д/с

ясли

д/с

ясли

5,56

7,115

4,751

9,25

22,79

28,732

165

Какао на молоке

150

200

3,602

4,404

4,015

4,83

5,919

50,112

73,1

20

30

1,5

2,25

0,58

0,77

10,104

15,156

52,6

320

430

10,662

13,769

9,346

14,85

38,813

94

290,7

108

114

1,62

1,026

0

0

22,68

27,588

103,68

108

114

1,62

1,026

0

0

22,68

27,588

103,68

Батон

Фрукты свежие – бананы

150

200

0,65

0,756

1,65

2,475

5,683

6,487

39,149

Котлета из куры

60

70

8,215

8,617

8,175

10,9

7,792

10,831

157,362

Капуста тушёная

110

130

2,933

3,46

5,971

7,056

11,922

14,08

113,03

Компот из свежих яблок

150

200

0,087

0,108

0,083

0

15,585

18,129

63,4

20

30

1,64

2,46

0,232

0,348

9,556

14,334

47,8

Хлеб пшеничный
Хлеб дарницкий
ИТОГО обед

ПО
ЛД
НИ
К

ясли

энергетичческая
ценность

углеводы

200

Суп картофельный с макаронными
изделиями на курином бульоне

Снежок

ИТОГО полдник

УЖИН

д/с

жиры

150

ИТОГО второй завтрак

СРЕДА

белки

Каша пшенная

ИТОГО завтрак
2-ой ЗАВТ РАК

пищевые вещества

вес блюда

Запеканка из творога с рисом
Сладкий подлив на повидле
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

ИТОГО ужин
ВСЕГО за день

40

50

2,808

3,51

0,436

0,545

18,52

23,15

86,4

530

680

16,333

18,911

16,547

21,324

69,058

87,011

507,141

150

200

4,5

6

3,75

5

16,5

22

118,5

150

200

4,5

6

3,75

5

16,5

22

118,5

110

130

13,396

16,66

19,548

23,548

18,82

20,543

302,2

30

50

0,026

0,043

0

0

11,377

18,96

44,04

150

200

0,06

0,06

0,015

0,015

7,996

7,996

31,138

20

20

1,64

1,64

0,232

0,232

9,556

9,556

47,8

310

400

15,122

18,403

19,795

23,795

47,749

57,055

425,178

1418

1824

48,237

58,109

49,438

64,969

194,8

287,654

1445,199

прием
пищи
ЗАВТРАК

день
недели

наименование блюда

ясли

ОБЕД

д/с

ясли

д/с

ясли

д/с

ясли

200

5,389

6,76

6,53

8,945

20,605

25,707

161,58

150

200

3,51

4,478

3,876

5,088

13,702

20,035

101,01

20

40

2,822

5,772

2,555

5,226

0,155

0,317

39,914

Яйцо вареное
Батон

Фрукты свежие – яблоки

20

30

1,5

2,25

0,58

0,77

10,104

15,156

52,6

340

470

13,221

19,26

13,541

20,029

44,566

61,215

355,104

108

114

0,432

0,456

0,432

0,456

10,584

11,172

48,6

108

114

0,432

0,456

0,432

0,456

10,584

11,172

48,60

200

200

1,274

1,274

3,249

3,249

8,487

8,487

73,98

Котлета мясная

60

70

7,932

10,026

7,673

8,802

9,144

9,046

135,12

Каша гречневая рассыпчатая

80

100

3,812

4,765

3,89

4,8625

18,683

23,358

126,94

Соус молочный

30

0

1,146

0

2,528

0

2,956

0

39,04

Компот из урюка

150

200

0,528

0,66

0

0

17,6

24,495

70,59

Хлеб пшеничный

20

30

1,64

2,46

0,232

0,348

9,556

14,334

47,8

Хлеб дарницкий

40

50

2,808

3,51

0,436

0,545

18,52

23,15

86,4

580

650

19,14

22,695

18,008

17,8065

84,946

102,87

579,87

150

200

0,325

0,507

0

0

23,39

29,74

97,9

150

200

0,325

0,507

0

0

23,39

29,74

97,9

ИТОГО обед

ПО
ЛД
НИ
К

ясли

энергетичческая
ценность

углеводы

150

Суп из овощей вегетарианский

Кисель на соке

ИТОГО полдник

УЖИН

д/с

жиры

Кофейный напиток на молоке

ИТОГО второй завтрак

ЧЕТВЕРГ

белки

Каша пшеничная

ИТОГО завтрак
2-ой ЗАВТ РАК

пищевые вещества

вес блюда

Суфле из печени с рисом

75

95

6,2

7,85

36,1

45,7

8,1

10,26

126,12

Морковь тушёная

110

110

1,63

1,63

5,909

5,909

10,799

10,799

100,84

Чай с сахаром и лимоном

150

200

0,19

0,21

0,033

0,031

10,3

18,288

44,43

20

20

1,64

1,64

0,232

0,232

9,556

9,556

47,8

355

425

9,66

11,33

42,274

51,872

38,755

48,903

319,19

1533

1859

42,778

54,248

74,255

90,1635

202,241

253,9

1400,664

Хлеб пшеничный

ИТОГО ужин
ВСЕГО за день

прием
пищи
ЗАВТРАК

день
недели

наименование блюда

ясли

ОБЕД

д/с

ясли

д/с

ясли

д/с

ясли

200

5,06

5,563

6,53

6,554

25,42

27,9

180,18

150

200

3,602

4,404

4,015

4,83

5,919

50,112

73,1

20

30

1,5

2,25

0,58

0,77

10,104

15,156

52,6

Батон
Сыр

16

21

3,9

5,11

4,02

5,27

0,3

0,393

52,8

336

451

14,062

17,327

15,145

17,424

41,743

93,561

358,68

150

150

0,4

0,4

0

0

11,7

11,7

50

150

150

0,4

0,4

0

0

11,7

11,7

50

150

200

2,076

4,112

2,85

3,12

7,744

8,32

68,6

Котлета из куры/Кура запеченная с
луком и морковью

60

65

8,215

8,617

8,175

7756

7,792

10,831

157,362

Икра кабачковая

30

50

0,06

0,01

2,7

4,5

5,22

8,7

45,4

Рожки отварные

80

90

2,6

3,043

2,44

3,974

16,54

21,849

102,7

150

200

0,225

0,3

0

0

15,075

20,1

60,75

Хлеб пшеничный

20

30

1,64

2,46

0,232

0,348

9,556

14,334

47,8

Хлеб дарницкий

40

50

2,808

3,51

0,436

0,545

18,52

23,15

86,4

530

685

17,624

22,052

16,833

7768,487

80,447

107,284

569,012

150

200

4,5

6

3,75

5

6

8

76,5

20

20

1,5

1,5

1,96

1,96

14,88

14,88

83,4

170

220

6

7,5

5,71

6,96

20,88

22,88

159,9

150

200

4,22

5,62

6,1

8,133

22,3

29,73

169

Сок

Компот из сухих груш

ИТОГО обед

ПО
ЛД
НИ
К

ясли

энергетичческая
ценность

углеводы

150

Щи из свежей капусты с картофелем и
томат-пастой на курином бульоне

Кефир без сахара
Печенье

ИТОГО полдник

УЖИН

д/с

жиры

Какао на молоке

ИТОГО второй завтрак

ПЯТНИЦА

белки

Каша рисовая

ИТОГО завтрак
2-ой ЗАВТ РАК

пищевые вещества

вес блюда

Запеканка картофельная с овощами
Соус томатно-молочный
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

ИТОГО ужин
ВСЕГО за день

30

50

0,817

1,269

1,59

3,168

2,567

3,897

35

150

200

0,06

0,06

0,015

0,015

7,996

7,996

31,138

20

20

1,64

1,64

0,232

0,232

9,556

9,556

47,8

350

470

6,737

8,589

7,937

11,548

42,419

51,179

282,938

1536

1976

44,823

55,868

45,625

7804,419

197,189

286,604

1420,53

энергетичческая
ценность

№
рецептуры

д/с
184,58
137,42
33
78,9
433,9
51,3
51,3
96,504
144,87
34,83
106,75
97,95

71,7
108
660,604
102
102
320,04
73,4
41,517
47,8
482,757
1730,561

энергетичческая
ценность

№
рецептуры

д/с
263,9066
138
69,3
78,9
550,1066
50
50
145,6
219,88
239

140,65
71,7
108
924,83
88,48
125,1
213,58
144,9
56

18,6
63,536
47,8
330,836
2069,3526

энергетичческая
ценность

№
рецептуры

д/с
226
137,42

78,9
442,32
114,4
114,4

50,07
165,77
133,5
69,6
71,7
108
598,64
158
158
357,94
73,4
41,517
47,8
520,657
1834,017

энергетичческая
ценность

№
рецептуры

д/с
204,8
138
71,415
78,9
493,115
51,3
51,3

73,98
156,12
158,675
0
97,95

71,7
108
666,425
119,62

119,62
213,58
100,84
63,536
47,8
425,756
1756,216

энергетичческая
ценность

№
рецептуры

д/с
199
137,42
78,9
69,3
484,62
50
50

92,1

165,77
75,7
129,94

81
71,7
108
724,21
102
125,1
227,1
225,3
49,23
41,517
47,8
282,938
1768,868


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».